如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽！实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢？快点来太仓团膳公司看看吧，吃了快餐照样掉肉呢！
问题1 脂肪24.9g占1日需求量的一半！
汉堡
98彩票网成人1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要特别注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！
98彩票网1天脂肪的摄取量以总热量的20~25%为理想数值，而快餐套餐的脂肪含量比例往往过高，这就是致胖元凶！
对策：谨慎思考套餐组合
98彩票网1天摄取的脂肪控制在50g以内，因此，如果3餐中有1餐以西式快餐解决，脂肪不要1餐超过20g。
如炸鸡、炸薯条、酥炸鸡腿堡等油炸类，或照烧酱汁类的汉堡，加了培根的比萨或汉堡及葡式蛋塔，都该敬而远之！
点沙拉时，如果你选择的店家有多种沙拉酱，尽量选脂肪含量少的，如和风酱，太仓团膳不要挑沙拉酱或蜂蜜芥末酱。只要能掌握这个要点，就可以有效掌握吃进去的脂肪量！
98彩票网问题2 纤维5g几乎吃不到蔬菜！
拉面
这5g的分配是汉堡3g、薯条2g，而人体1天所需的食物纤维约为20~25g，怎么说都不够！
手机：139-6261-7808
网址：zmdkx.net
地址：苏州市太仓市陆渡镇欣旺工业园区2幢三港三和路8号
